Willkommen bei VitalityInn
Kursangebote im Detail
Pump-Sation
Bodypump ist ein effektives Kraft- und Ausdauertraining, das anhand von Langhanteln die Muskeln trainiert, die Fettverbrennung anregt, die Kondition verbessert und Spass macht.
Pilates
Mit Pilates-Übungen wollen wir Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht steigern. Hauptfokus ist vor allem die Kräftigung der Becken- und Rumpfmuskulatur in Kombination mit Stabilitäts- und Beweglichkeitsübungen. Pilates integriert Atem und Bewegung mit der richtigen Körpermechanik, um ein größeres körperliches und geistiges Bewusstsein dafür zu schaffen, wie sich der Körper bewegt und anfühlt.
HOT IRON®
(neu ab 12. August 2025)
HOT IRON bringt den Körper auf ein neues Level in Sachen Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Dabei stehen zumeist Körperstraffung und Körperfett-Reduktion im Fokus.
Ob als idealer Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausbelastung für fortgeschrittene Sportler;innen
dieses mitreissende Kraftausdauer-Training mit der Langhantel ist für jeden geeignet.
Kursangebote
1 Std.
25 Schweizer Franken
1 Std.
1 Std.
25 Schweizer Franken
Videos
Zibelimäret Oensingen
Über VitalityInn
Hier triffst du eine familiäre Community von Bewegungs-Enthusiasten, die sich für Fitnesstraining begeistern, soziale Kontakten pflegen, um dabei gemeinsam Spass zu haben.
VitalityInn verfolgt einen "lebenslangen" Ansatz für Gesundheit und Fitness. Bekannt ist, dass der Weg zu einem glücklichen und gesunden Leben nicht allein beschritten werden sollte. Ich konzentriere mich gerne auf funktionelle Fitness, die helfen kann, sich besser zu bewegen und schmerzfrei zu bleiben. Pilates ist ein Teil davon.
